今年47岁的王亮是青橙体育总经理，济南市铁人三项协会会员，马拉松爱好者，跑步路上的新手，今年4月开始接触跑步，在跑步中，王亮改变了自己，收获了健康和快乐。
说起自己是如何接触到跑步的，他至今记忆犹新。王亮告诉记者，“因为我从事体育相关的工作，平时接触到各种大大小小的比赛。4月11日在济南的一场超级越野挑战赛上，我看到很多70多岁的老师，还有一些癌症患者在参赛，我很感动，他们能通过自己的努力完成这么长的距离，我觉得我也能做到，他们是我的榜样，也是鼓励我坚持下去的动力。”就这样，王亮开始了他的跑步之旅。
此时的王亮体型较为肥胖，影响了身体健康。经过8个多月的跑步锻炼，他成功从170斤减到150斤，身体和精神状态也好转了。“我加入了很多跑步群，经常和跑友们一起参加晨跑、每周六定时跑。从刚开始跑2公里气喘吁吁，到现在一口气能跑10公里，这对我来说是质的飞跃！”“跑步让我变成了一个全新的人。”王亮笑着说。
跑步的路途并非一帆风顺。今年6月，王亮在跑完10公里后膝盖受伤，无法行走，工作和生活受到很大影响。当时，王亮也有过放弃的念头，但身体恢复后，他意识到如果不继续坚持，所有的努力都将付诸东流。于是他咬紧牙关，努力恢复训练，从5公里开始，最后是10公里、20公里，通过反复训练……最终，凭借不放弃，他维系了自己的热爱。
如今，王亮依然在跑步的路上，现在他坚持每天跑5公里、10公里，每周跑5天休息两天，还定期和跑友一起爬山、越野跑。今年10月17日，他顺利完成东营马拉松，前段时间，他又和跑友一起跑了50公里越野跑。“一开始觉得自己坚持不住，但在朋友的鼓励和支持下，我顺利跑完了比赛。通过跑步，我不仅锻炼了身体，还收获了不少自信。在我的带动下，家人朋友也加入到运动中来，孩子们经常打篮球，尝试短跑。跑步给我的生活带来了很多乐趣，让我的生活变得丰富多彩。”
王亮表示，对于他来说，跑步不仅是一种锻炼方式，更是激励自己积极生活的力量。他希望将这种正能量传递给大家，通过锻炼和比赛影响更多的人，让所有喜欢运动的人都参与到这项运动中来。希望大家努力奔跑，永远在路上。
大国气魄、全民新活力！
目前，齐鲁晚报、齐鲁网发起
《一起奔跑-新年运动嘉年华-全力以赴老虎队》
新年跑步活动现已开放报名。
邀您一起奔跑，迈向崭新的2022年。
奖牌预订时间
从现在起至2021年12月24日，
您可以使用齐鲁晚报微信底部菜单栏
“全力以赴的老虎”按钮可预订定制的虎年勋章
如何参与：
开始时间
2021年12月25日至2022年1月1日
24号小编会提醒大家密切关注推送。
具体活动规则
活动期间，每日步数超过10000步。
有机会获得系统随机发送的红包
跑步的同时，大奖不断
今后，
您可以使用“齐鲁晚报微信底部菜单栏”
在线预约购买活动专属文创礼盒。
内含本次活动定制文创产品“萌虎奖章”
以及文化创意手袋。
活动奖品
8天活动总步数前3名：
一等奖：2000元+定制文创礼品；
二等奖：1000元+定制文创礼品；
三等奖：600元+定制文创礼品，各1名。
纪念奖：10名（排名4-13位），奖金400元+定制文创礼品。
10位互动专家：定制T恤+文创日历+雅洁口腔清洁卡（599元）
《全力出击之虎》定制文创套装（专属定制勋章+T恤+文创日历）
在线互动奖励
1、步数超过10000步，系统自动派发随机红包或者萌虎礼品，包括价值599元的雅洁口腔清洁卡、爱丽松蛋糕券、欢乐时光纸巾套装等。
2、活动日1月1日，跑步者步数达到10000步以上，系统将随机抽取价值8888元的可爱小老虎礼物一份。
3、在“一起跑”小程序跑者圈板块“打卡分享”，优质内容获得最多点赞的跑者，有机会获得“互动达人”奖，奖品为本次活动定制限量版T恤。
全新跑步体验
依托齐鲁晚报·齐鲁一点
云跑步平台产品“一起跑”
实现线上云运行跨区域联动，
多个企业团队同时参与，实时更新跑分数据，
参与者还可以一键生成签到动态图、排行榜、步数曲线。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://gdhouji.com/html/tiyuwenda/4696.html
