2023年全国游泳冠军赛于2023年5月1日在杭州奥体中心游泳馆开赛，在二天的决赛中，湖北队获1银5铜。彭旭玮在5月3日上午的女子200米仰泳预赛中，以2分10秒98排名第一，晚上将在决赛中冲击金牌。

这张图其实说的有点云里雾里，比如说无氧代谢下面的两分钟以内，那我走路走两分钟也算无氧运动了？大家一定要了解有氧运动和无氧运动的最大区别就是氧气，可以理解为如果我没有氧气能做这个运动那就是无氧运动，反之...

选择独自一人到卡塔尔看世界杯比赛，其实是我的一个心愿。在伊朗骑行的路上，我遇到过阿根廷的球迷，他们三五个人计划从欧洲骑行到卡塔尔，我们还约定在卡塔尔见面为阿根廷队加油喝彩。等世界杯赛事结束，这辆自行车...

这个比赛项目的起源可以追溯到公元前490年的古希腊时期，下面是关于马拉松的由来及故事的具体介绍。一、马拉松的起源马拉松比赛起源于古希腊时期的一次长跑比赛。为了纪念这次历史事件，人们在1896年的第一届...

运动可不是简单的让身体动起来，每个年龄阶段都有“最佳的运动”！做这些运动时，如果你感到身体有拉伸感，就是适中的强度。不同年龄的最佳运动尤其在做力量训练时更要量力而为，而且一定要在运动后记得拉伸！因为运...

但令人遗憾的是，虽然女排总决赛与世界杯的比赛时间不冲突，但央视显然更偏重足球，影响力最大的CCTV5仅直播一场比赛。女排比赛与世界杯时间不冲突但由于女排总决赛期间适逢世界杯，尽管世界杯没有中国队参赛，...

如果想要安全地跑过炎热的夏天，请学会读懂静息心率给身体的提示。大多数接触了一段时间跑步和健身的人总会听到一种说法——有氧运动强化心肺能力，长期坚持跑步的人，心率总是会慢一些。值得一提的是，根据医学上的...

有氧运动三：跑步600卡有氧运动四：跳舞600卡有氧运动五：踩自行车500卡有氧运动六：打网球500卡有氧运动八：走路360卡有氧运动九：高尔夫球360卡有氧运动十：健身球340卡每次去健身中心都做一...